Sebzeli Tavuk Rulo
Malzemeler ;
- 500 gr.tavuk göğüs eti
- 2 çorba galeta unu
- 2 adet yumurta sarısı
- 3 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı köri
- tuz ,karabiber
- yarım sarı dolmalık biber
- yarım kırmızı biber
- 1 su bardağı bezelye
Üzeri için ;
- 1 su bardağı mısır gevreği
- bir tutam ince kıyılmış maydanoz
- tuz ,karabiber
Yapılışı ;
- Tavuk etini rondoda kıyma haline getirin ve bir kaba alın.Üzerine yumurta sarısı,galeta unu ,sıvıyağ ve baharatları ekleyip iyice yoğurun.Küçük küçük doğranmış biberleri ve bezelyeyi de ekleyip yoğurun .
- Fırın tepsisine yağlı kağıdı serip tavuklu harcı üzerine koyun ve elinizle rulo şeklini verin.
- Üzeri için ,mısır gevreğini elinizle bir kaseye iyice ufalayın.İnce kıyılmış maydanozu ve baharatları da ekleyip karıştırın.Bu karışımla tavuk rulonun üzerini kaplayın.Önceden ısıtılmış 190 derecelik fansız fırında 1 saate yakın pişirin.Fırından çıkarınca 5 dakika dinlendirdikten sonra dilimleyin.Yanına sebze soteledim ,beraber nefis oldular.
Afiyet olsun.
15 yorum:
Sedacım ellerine sağlık busaatte nefis gözüküyor:)
Nefisss olmuş canım..
Ellerine sağlık..
Hemen yanıbaşındaki salata da çok sağlıklı gözüküyor :)
Afiyet,şifa olsun..
sevgilerimle..
Canım nasılda güzel görünüyor ellerine sağlık öpüyorum.
seda hanım ellerinize emeklerinize sağlık..
bende yaptım ama fotoğrafları beğenmediğim için yayınlamıyorum lakin tadı nefis...
bir daha ki yapışıma daha güzel fotoğraflayıp yayınlarım inşallahh:))
iyi geceler dilerim..
nasıl güzel bir yemek
ellerine sağlık Sedacım
görüntü ve sunum çok güzel olmuş canım.ellerine sağlık.öpüyorum.
sedacım harikasın..ellerine sağlık tatlım..
Neifs olduğu belli gerçekten! Ellerine sağlık canım.
tavuğa bu aralar çok düşkünüm:) eline sağlık...
sedacım enfess olmuş hem sebze hem et tam şifalık:))
sevgiler
Muthesem bir yemek olmus, bayildim valla! Goruntu enfes. Ellerine saglik.
Çok renkli görünüyor ellerine sağlık...sevgiler...
Ben bu tavuk köftesine bayildim... Ilk firsatta deneyecegim... Ellerine saglik canim benim...
sedacım çok hoş sunum leziz bir tarif eline sağlık canım.
Hepsi birbirinden güzel görünüyor fakat bu başka bir muhteşem geldi bana..elinize emeğinize sağlık gerçekten.
Yorum Gönder