Sayfalar

8 Aralık 2010 Çarşamba

Sebzeli Tavuk Rulo



















Sebzeli Tavuk Rulo


Malzemeler ;
  • 500 gr.tavuk göğüs eti
  • 2 çorba galeta unu
  • 2 adet yumurta sarısı
  • 3 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 çay kaşığı köri
  • tuz ,karabiber
  • yarım sarı dolmalık biber
  • yarım kırmızı biber
  • 1 su bardağı bezelye

Üzeri için ;


  • 1 su bardağı mısır gevreği
  • bir tutam ince kıyılmış maydanoz
  • tuz ,karabiber

Yapılışı ;


  • Tavuk etini rondoda kıyma haline getirin ve bir kaba alın.Üzerine yumurta sarısı,galeta unu ,sıvıyağ ve baharatları ekleyip iyice yoğurun.Küçük küçük doğranmış biberleri ve bezelyeyi de ekleyip yoğurun .

  • Fırın tepsisine yağlı kağıdı serip tavuklu harcı üzerine koyun ve elinizle rulo şeklini verin.

  • Üzeri için ,mısır gevreğini elinizle bir kaseye iyice ufalayın.İnce kıyılmış maydanozu ve baharatları da ekleyip karıştırın.Bu karışımla tavuk rulonun üzerini kaplayın.Önceden ısıtılmış 190 derecelik fansız fırında 1 saate yakın pişirin.Fırından çıkarınca 5 dakika dinlendirdikten sonra dilimleyin.Yanına sebze soteledim ,beraber nefis oldular.

Afiyet olsun.

15 yorum:

  1. Sedacım ellerine sağlık busaatte nefis gözüküyor:)

    YanıtlaSil
  2. Nefisss olmuş canım..
    Ellerine sağlık..
    Hemen yanıbaşındaki salata da çok sağlıklı gözüküyor :)
    Afiyet,şifa olsun..
    sevgilerimle..

    YanıtlaSil
  3. Canım nasılda güzel görünüyor ellerine sağlık öpüyorum.

    YanıtlaSil
  4. seda hanım ellerinize emeklerinize sağlık..
    bende yaptım ama fotoğrafları beğenmediğim için yayınlamıyorum lakin tadı nefis...
    bir daha ki yapışıma daha güzel fotoğraflayıp yayınlarım inşallahh:))
    iyi geceler dilerim..

    YanıtlaSil
  5. nasıl güzel bir yemek
    ellerine sağlık Sedacım

    YanıtlaSil
  6. görüntü ve sunum çok güzel olmuş canım.ellerine sağlık.öpüyorum.

    YanıtlaSil
  7. sedacım harikasın..ellerine sağlık tatlım..

    YanıtlaSil
  8. Neifs olduğu belli gerçekten! Ellerine sağlık canım.

    YanıtlaSil
  9. tavuğa bu aralar çok düşkünüm:) eline sağlık...

    YanıtlaSil
  10. sedacım enfess olmuş hem sebze hem et tam şifalık:))
    sevgiler

    YanıtlaSil
  11. Muthesem bir yemek olmus, bayildim valla! Goruntu enfes. Ellerine saglik.

    YanıtlaSil
  12. Çok renkli görünüyor ellerine sağlık...sevgiler...

    YanıtlaSil
  13. Ben bu tavuk köftesine bayildim... Ilk firsatta deneyecegim... Ellerine saglik canim benim...

    YanıtlaSil
  14. sedacım çok hoş sunum leziz bir tarif eline sağlık canım.

    YanıtlaSil
  15. Hepsi birbirinden güzel görünüyor fakat bu başka bir muhteşem geldi bana..elinize emeğinize sağlık gerçekten.

    YanıtlaSil