Sebzeli Tavuk Rulo
Malzemeler ;
- 500 gr.tavuk göğüs eti
- 2 çorba galeta unu
- 2 adet yumurta sarısı
- 3 çorba kaşığı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı köri
- tuz ,karabiber
- yarım sarı dolmalık biber
- yarım kırmızı biber
- 1 su bardağı bezelye
Üzeri için ;
- 1 su bardağı mısır gevreği
- bir tutam ince kıyılmış maydanoz
- tuz ,karabiber
Yapılışı ;
- Tavuk etini rondoda kıyma haline getirin ve bir kaba alın.Üzerine yumurta sarısı,galeta unu ,sıvıyağ ve baharatları ekleyip iyice yoğurun.Küçük küçük doğranmış biberleri ve bezelyeyi de ekleyip yoğurun .
- Fırın tepsisine yağlı kağıdı serip tavuklu harcı üzerine koyun ve elinizle rulo şeklini verin.
- Üzeri için ,mısır gevreğini elinizle bir kaseye iyice ufalayın.İnce kıyılmış maydanozu ve baharatları da ekleyip karıştırın.Bu karışımla tavuk rulonun üzerini kaplayın.Önceden ısıtılmış 190 derecelik fansız fırında 1 saate yakın pişirin.Fırından çıkarınca 5 dakika dinlendirdikten sonra dilimleyin.Yanına sebze soteledim ,beraber nefis oldular.
Afiyet olsun.
Sedacım ellerine sağlık busaatte nefis gözüküyor:)
YanıtlaSilNefisss olmuş canım..
YanıtlaSilEllerine sağlık..
Hemen yanıbaşındaki salata da çok sağlıklı gözüküyor :)
Afiyet,şifa olsun..
sevgilerimle..
Canım nasılda güzel görünüyor ellerine sağlık öpüyorum.
YanıtlaSilseda hanım ellerinize emeklerinize sağlık..
YanıtlaSilbende yaptım ama fotoğrafları beğenmediğim için yayınlamıyorum lakin tadı nefis...
bir daha ki yapışıma daha güzel fotoğraflayıp yayınlarım inşallahh:))
iyi geceler dilerim..
nasıl güzel bir yemek
YanıtlaSilellerine sağlık Sedacım
görüntü ve sunum çok güzel olmuş canım.ellerine sağlık.öpüyorum.
YanıtlaSilsedacım harikasın..ellerine sağlık tatlım..
YanıtlaSilNeifs olduğu belli gerçekten! Ellerine sağlık canım.
YanıtlaSiltavuğa bu aralar çok düşkünüm:) eline sağlık...
YanıtlaSilsedacım enfess olmuş hem sebze hem et tam şifalık:))
YanıtlaSilsevgiler
Muthesem bir yemek olmus, bayildim valla! Goruntu enfes. Ellerine saglik.
YanıtlaSilÇok renkli görünüyor ellerine sağlık...sevgiler...
YanıtlaSilBen bu tavuk köftesine bayildim... Ilk firsatta deneyecegim... Ellerine saglik canim benim...
YanıtlaSilsedacım çok hoş sunum leziz bir tarif eline sağlık canım.
YanıtlaSilHepsi birbirinden güzel görünüyor fakat bu başka bir muhteşem geldi bana..elinize emeğinize sağlık gerçekten.
YanıtlaSil